杏坛:开展中小学生寒假假期及春节节前食品安全教育活动

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    寒假临近,春节将至,为帮助镇内各中小学学生作出更符合食品安全的消费选择,保障青少年儿童群体的身体健康,杏坛分局陆续在镇内各中小学开展节前食品安全教育。

  一、零食有度,自觉抵制“五毛”食品

  “五毛”食品是一大类低价劣质的食品的统称,其营养价值对青少年儿童的生长发育没有积极的作用,其食品安全性更是让人担忧。杏坛分局食品安全监管人员认真向同学们讲解了相关知识,教育同学们辨认“五毛”食品,自觉抵制五毛食品。

  二、健康选择,多食用有益青少年儿童发育的健康食品

  即使不是“五毛”食品,正规的零食,也会存在营养不均衡,高脂肪、高热量、低营养密度等问题。监管人员向同学们认真列举了一些常见的“两高一低”的零食,嘱咐同学们这类零食少吃;同时引导同学们思考讨论有哪些零食属于有益青少年儿童的健康食品,鼓励同学们自律自制,在选择零食的时候更多地选择健康的食品。

  三、三餐定时定量,拒绝暴饮暴食和盲目节食,坚持适度锻炼

  寒假期间,青少年儿童往往因为不需要上学而造成作息时间不规律、三餐不定时等问题,节假日食品种类繁多,也容易出现暴饮暴食的情况,对青少年儿童的身体健康造成威胁。杏坛分局监管人员嘱咐各位同学要坚持三餐定时定量,拒绝暴饮暴食和盲目节食,坚持适度锻炼,以健康的身体迎接新学期。